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LA DESESTIMA…!!

Lo contrario a la autoestima es la desestima, el rechazo de uno mismo por ser como es. Esto sucede con frecuencia. A mucha gente puede disgustarle su nariz, sus orejas, su pelo, su color o su estatura. Con frecuencia, son cosas pequeñas y sin mayor importancia.
El problema es mas grave cuando los defectos son grandes y no se pueden  ocultar como una discapacidad física o mental. Pero el mayor problema se da cuando los otros, especialmente los propios padres y familiares, no los aceptan tal como son y los desprecian y los rebajan ante los demás.
1La falta de aceptación de su propia familia, de sus propios vecinos y compañeros de colegio, crea traumas profundos difíciles de superar en la vida futura ¡Cuánto daño hacen palabras hirientes de los compañeros como cojo, bizco, tarado, serrano, gordo, y tantos apodos con los que se trata de despreciar y rebajar al otro! Y ¿qué decir, cuando es la propia madre la que no puede aceptar un hijo discapacitado? Algunas madres se preguntan: ¿Qué he hecho yo para merecer un hijo así? ¿Por qué Dios me ha castigado? Y sufren y se rebelan contra Dios o contra el medico o contra su esposo, como si tuvieran la culpa… ¡Cuánto dolor por no aceptar la realidad y no acoger con amor al hijo disminuido y que necesita mas amor, en vez de lamentos y desprecios!
ancianoIgualmente, ¡cuántos ancianos son olvidados por sus propios hijos, que los dejan abandonados en los asilos! Matan el tiempo, viendo televisión; pero viven amargados, porque, después de una vida de tanto trabajar y luchar por sus hijos, al final no tienen la alegría de vivir con ellos ni disfrutar de la alegría de los nietos. Hay chicas jóvenes que, si no se casan, van arrastrando toda su vida el trauma y la decepción de que nadie las ha querido, pues creen que para ser felices deben casarse necesariamente. A veces, buscan cualquier amigo para quedar embarazadas y así dar sentido a su vida con un hijo. Pero ¡cuánto deberá sufrir ese hijo, que no ha sido fruto del amor y que nunca tendrá un padre en su vida! Una madre sola puede ser agresiva, nerviosa, sentirse agobiada por las deudas y, si no tiene el apoyo de su familia, puede agredir a su hijo y crearle traumas, que le durarán toda su vida.
También hay casos lamentables en que una madre abandona a sus hijos para unirse a otro hombre y los deja con la abuela o con las tías. En este caso, los hijos crecerán resentidos contra su madre, que prefirió buscar su propia felicidad, abandonándolos. Y no faltan casos en los que un padre violento y alcohólico agrede a sus hijos y a su esposa, creando un clima de tensión permanente en el hogar, que traumatiza a los niños y los hace nerviosos e inestables.
Se dan casos en los que la falta de unión y amor familiar hace que los niños se sientan inseguros, pues constantemente oyen hablar de divorcio; y ellos sufren ante esa eventualidad, ya que quisieran la unión y amor entre sus padres. ¡Cuántas veces los niños desearían intervenir para llamar la atención a uno de sus padres, pero se les hace callar con amenazas! En ocasiones, tienen que sufrir hasta graves violencias y abusos de sus propios familiares. Esto los marcará negativamente para siempre, considerándose una basura y creyendo que ni siquiera Dios los puede querer. Recuerdo el caso de un niño que iba a hacer la primera comunión. Se salió de la iglesia y no quiso entrar hasta que todo terminó. Y dijo que lo hizo, porque él era malo.
Y tenía miedo de comulgar, porque Dios lo iba a castigar. ¿Por qué creía que era malo? Porque en su casa se lo habían repetido continuamente y le pegaban constantemente ya que era un niño hiperactivo y hacía travesuras. Su madre no lo aguantaba, porque ya tenía suficientes problemas en casa con el esposo, el trabajo, los otros hijos, etc. Lamentablemente, muchos de estos niños que se desestiman o tienen una autoestima muy baja, pueden caer en la indiferencia: nada les interesa. No les interesa estudiar ni hacer la primera comunión ni comportarse bien. Es una manera de manifestar su rebelión ante el abandono afectivo de sus padres o ante sus críticas constantes. La falta de amor los lleva a la indiferencia y en ocasiones también a la depresión. La depresión es una enfermedad muy frecuente en nuestros días. Y la baja autoestima es una de las causas principales. El depresivo sólo se acuerda de las cosas negativas que le han sucedido y les da vueltas y vueltas, lamentándose de lo ocurrido y pensando en cómo debería haber actuado. No se acuerda de sus cosas buenas y no reconoce sus cualidades positivas. Estas personas suelen despreciarse a sí mismas y hasta rechazan la vida, intentando suicidarse.

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Ocurre con frecuencia que echan en cara a sus padres el haber venido al mundo. Tienen una especie de rabieta existencial y un malestar continuo; porque, según ellos, todo les sale mal. Y ¿para qué seguir viviendo, si tienen que sufrir? Rechazan todo y a todos, empezando por sus padres y hermanos. No quieren saber nada con nada ni con nadie. No les interesa nada de nada. Además de echarles la culpa a los demás de sus desgracias, pueden caer en el rencor y en el odio hacia otros, sean sus padres, sus hermanos o quienes han abusado de ellos o los han engañado… Y por el camino del rencor nunca podrán tener una buena  autoestima ni podrán ser felices. Recuerdo el caso de un alcohólico de mi parroquia. Era cargador del mercado y venía todos los viernes al salón parroquial a recibir el almuerzo que dábamos a un grupo de 40 alcohólicos. Mientras comían, yo les hacía algunas reflexiones espirituales y, después, les hacía cantar. Un día les hablaba del perdón y de que debían perdonar a los que les habían ofendido. En ese momento, el citado joven, a quien llamaban caballito por sus locuras e irresponsabilidades, se levanto furioso, diciendo que él no podía perdonar nunca a su madre, porque lo había abandonado de niño. Se puso rojo de ira y  se marchó.
Lo peor fue que al poco tiempo, estando borracho como de costumbre, se quemó el cuarto donde dormía y quedó dentro carbonizado. Y yo pensé: ¡Cuántos traumas tenía el caballito! ¡Cuánto sufrimiento desde niño, al no tener una madre que le diera el cariño que necesitaba! ¡Cuánta falta de amor en su vida! Una vida de desestima y desprecio de sí mismo que termina en muchos casos en la cárcel, o en una muerte prematura por la cirrosis o por otras enfermedades. Por eso, para tener una buena autoestima, es preciso liberarse del rencor y del odio. Hay que perdonar y aceptar el pasado como ha sido, sabiendo que Dios nos ama y  no hay mayor dignidad en el mundo que la de ser hijos de Dios. Ahora quiero decirte a  ti, quienquiera que seas: Despierta, hay esperanza para ti. No te destruyas a ti mismo.

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No te avergüences de ti mismo. Dios te ama tal como eres, eres su hijo. Pídele perdón y adelante, comienza una nueva vida. Son infinitamente más los tesoros que posees que tus defectos y fracasos. No mires tu pasado, mira el futuro. Dios te espera al final del camino y quiere abrazarte con alegría. No pienses en el suicidio ni en hacer daño a nadie. Tú eres arquitecto de tu propio destino. Levanta tu mirada hacia lo alto, y dite a ti mismo: “Soy lo que soy por mi propia culpa y lo que seré el día de mañana también depende de mí. Por tanto, comenzaré a trabajar hoy con nuevos bríos para fabricar mi futuro y, con la ayuda de Dios, espero llegar a ser mucho más de lo que soy actualmente. Dios me necesita, los demás me necesitan. Tengo toda una vida por delante y hay mucho que hacer. ADELANTE”.

P. Angel Peña OAR

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LA AUTOESTIMA….!!!

La autoestima es la íntima valoración que una persona hace de sí misma. Es la forma habitual de percibirnos, de pensar, de sentir y de comportarnos con nosotros mismos. Es la percepción valorativa que tengo de mí mismo, de mi ser y de quién soy. Precisamente, porque es una valoración personal de uno mismo, puede variar con el tiempo, no es congénita. Depende mucho de cómo nos ven los demás y de lo que dicen de nosotros, especialmente nuestros familiares, compañeros de colegio, amigos, etc. Si los demás nos muestran frecuentemente los fallos y defectos que tenemos, podemos sentirnos mal, pensando que los defraudamos, no siendo lo que ellos podían esperar. Si nos comparan con nuestros hermanos o amigos y hacen un balance negativo, podemos también creer que somos inferiores a los otros.
En nuestra autoestima entra mucho en juego la valoración corporal. Si nos vemos como inferiores físicamente a los otros o más feos o más torpes o más pequeños, nuestra autoestima será baja. Por eso, es tan importante que los padres levanten el ánimo del hijo menos dotado. imagesNunca decirle adjetivos negativos como: feo, idiota, perezoso, renacuajo, gordinflón… No permitir tampoco que sus hermanos se burlen de él. Tampoco hay que hacer comparaciones odiosas: ¿Por qué no puedes obtener tan buenas notas como tu hermano? ¿Por qué eres tan torpe? ¿Por qué no juegas al futbol como tus amigos? No sirves para nada. Eres un inútil…Alguien ha dicho que el mayor negocio del mundo sería comprar a las personas por lo que creen que valen y luego venderlas por lo que realmente son. Sería un negocio redondo, porque se comprarían a bajo precio, ya que no se valoran; y se venderían a un alto precio, por lo que realmente valen. Muchas personas no aprecian sus cualidades o no las han descubierto y, por eso, se creen poca cosa. Precisamente, el objetivo de las terapias sicológicas para personas de baja autoestima está en tratar de que se acepten a sí mismas con su propia historia personal, con sus limitaciones, pero también con sus cualidades, haciéndoles ver que tienen una misión que cumplir y que no han venido al mundo por casualidad.
Muchos jóvenes modernos no se valoran, se dejan llevar por la moda pasajera y de las variables de la cultura. Y en esta cultura moderna, que promueve el relativismo de la vida y el buscar el placer por encima de todo, no entra en cuenta Dios. Más bien, parece que en algunos ambientes está de moda decirse ateo, agnóstico o simplemente creyente no practicante. Guiándose de la moda, estos jóvenes, sin madurez, pueden caer en las garras de las empresas de publicidad que tratan de incentivar sus deseos de estar al día, promoviendo la compra de toda una serie de cosas vanas, desde zapatos de tal marca hasta pantalones. Ellos siguen la moda, como si en ello les fuera el sentido de su vida. Quieren ser libres y se dejan dominar por la moda. Si está de moda un cuerpo flaco, las gordas se ven mal, o al revés. Si está de moda llevar tatuajes o piercing o hacer tales cosas o ir a tales lugares, ellos lo hacen y, si no pueden seguir la moda por no tener dinero suficiente o por otras razones, se sentirán mal y eso afectará su autoestima.
Otro punto, que afecta a los jóvenes especialmente, es que imitan a sus ídolos de la canción, del cine o del deporte… Y tratan de parecerse a ellos en su modo de comportarse, en su vestimenta y hasta en sus costumbres. Si él fuma, yo también fumo. Si él va con barba larga y cabellera, yo también; y así en otras cosas. ¿Por qué no imitan a personas ejemplares en su esfuerzo y trabajo para conseguir sus metas? Muchos padres de familia consienten demasiado a sus hijos; sobre todo, si son hijos únicos, y éstos se hacen dictadores que no saben más que exigir y pedir y pedir. No saben lo que valen las cosas. Son caprichosos y, de esta manera, están mal preparados para la vida en la que nada se consigue sin esfuerzo y sin sacrificio. Por eso, pueden llegar a ser unos fracasados con una autoestima por los suelos, y terminar siendo resentidos y envidiosos contra todo y contra todos.

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Algunos son impactados negativamente por lo que ven en la televisión, donde se presenta el perfil del hombre triunfador como blanco, rubio, bien vestido y con calzado deportivo. Y, si ellos no son así, pueden sentirse mal y guardar rencor contra los ricos y poderosos. De todos modos, todos pueden mejorar y superarse. Lo importante es descubrir las cualidades innatas personales y desarrollarlas. Y, sobre todo, saber que lo que da sentido a la vida es el amor sincero ¡Hay tanto que hacer y tanto que ayudar! El mundo está lleno de tareas que cumplir. Hay muchos vacíos, porque demasiadas personas no han sabido cumplir su misión. Tú estás llamado a servir, a hacer el bien y hacer felices a los demás. Sólo así podrás sentirte realizado como persona y encontrarás tu propia felicidad. Por eso, procura que los demás se sientan importantes a tu lado. Diles que los amas. Díselo con una sonrisa, con un apretón de manos, con un abrazo o con una palabra de aliento. No dejes pasar ninguna oportunidad de hacer felices a los que te rodean. Dales tu cariño sin esperar recompensa, descubre la alegría de las pequeñas cosas de la vida: el encanto de un niño, de unas flores para un enfermo, el silencio de una iglesia, el rumor del riachuelo, el trino de los pájaros. El mundo está lleno de maravillas que pueden alegrarte y hacerte feliz. No te rebajes, creyendo que no vales para nada. Ama y tu corazón se alegrará e irradiará su luz a tu alrededor. ¡Tanto se puede dar! ¿Será que no conoces la alegría de dar?
Dios te ama tal como eres y te ha dado las cualidades suficientes y necesarias para cumplir tu misión. ¿Por qué, a veces, te rechazas a ti mismo? ¿No te gustas como eres? Así te quiere Dios. No tengas envidia de nadie y dale gracias a Dios de tener vida. Otros ya están muertos o usan sus dones para hacer el mal. Vive tu vida en plenitud, no estés lamentándote continuamente por lo que quisieras ser o tener. Observa a las estrellas y sonríe a Dios que te mira con ojos de bondad. Sonríe, Dios te ama.

P. ÁNGEL PEÑA BENITO O.A.R.

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SUPÉRATE….!!!

home2A pesar de todos tus defectos, puedes ser feliz. Porque la felicidad no está en las cosas externas sino en el corazón. Si tienes un corazón que sabe amar, que es sincero y  noble y sabe perdonar, tu vida será positiva y podrás sonreír, sabiendo que vale la pena  vivir para amar y hacer felices a los demás. Sin embargo, es tremendamente triste ver  jóvenes sin alegría, viejos de espíritu, que van sin rumbo por el mundo, viciados por las  drogas o el alcohol, que no tienen la ilusión de ser mejores. Sólo piensan en disfrutar de  la vida, buscando continuamente el placer. Al final, se quedan vacíos por dentro y su  vida es un fracaso total. ¿Qué autoestima pueden tener? Jóvenes negativos, inútiles, vidas sin rumbo, vacías de sentido, jóvenes  violentos, rebeldes contra todo y contra todos, que no quieren oír hablar de esfuerzo o  sacrificio y sólo piensan en su yo. Por eso, ten coraje para vivir, aunque todos te critiquen. Ten una meta que  cumplir, revisa el rumbo de tu vida, rectifica los errores, supérate. No te detengas en el  camino del bien. Aspira siempre a las alturas, aspira a lo más alto y más profundo. Tu  vida está hecha para mares sin orillas, para horizontes sin límites, en una palabra, está  hecha para el infinito.
happy feet 2Nunca te des por satisfecho. Siempre hay un mundo inmenso por descubrir y, en  el camino del amor y de hacer el bien, nunca puedes decir basta. Así que rectifica el rumbo y ADELANTE, confiando en Dios. Dice Jean Vanier: Hace un tiempo me encontraba dando un retiro y vino a  verme una pareja. Ella estaba embarazada y doce médicos les habían confirmado que  el cerebro del niño que esperaban estaba profundamente dañado. Los doce médicos les habían aconsejado el aborto. Me pidieron mi opinión. Y les dije que no podía aceptar la  idea de matar a un niño ni siquiera enfermo. Les prometí que les ayudaría en el caso de que el niño naciera con una deficiencia… Algunos meses mas tarde, la madre dio a luz  a dos gemelos en perfecto estado de de salud. ¿Dios había hecho un milagro? Es posible. De todos modos, el haber decidido amar a ese niño en lugar de rechazarlo, cambió su vida para bien. ¿Habrían podido perdonarse a sí mismos el haber matado a sus dos hijos? Lo más importante en la vida  es el amor. El amor debe triunfar sobre el odio y la muerte; y la fuerza del amor en nosotros, debe llevarnos a superarnos en todo. Nos sigue diciendo Jean Vanier: Uno de mis amigos terminó un doctorado en filosofía. Era un hombre brillante. Ya se le había ofrecido un puesto importante. Pero él cayó enfermo y se le descubrió un tumor en el cerebro. Después de una operación delicada, él no podía leer. Durante dos años, él vivió una existencia de confusión y rechazo. No podía aceptar su realidad. Para él su vida se había malogrado. Estaba desorientado. Sin embargo, poco a poco, comenzó a descubrir las alegrías de la relación con los demás y el mucho bien que podía hacer a otros. Después de un tiempo,  pudo decir a un amigo: “Ahora puedo aceptar todo lo que he pasado.
Yo hubiera vivido para los libros y las ideas. Ahora, que no puedo leer, yo vivo con personas y para ellas. Yo soy feliz”. Él ahora se dedica a escuchar y apoyar a personas en dificultad. Por ello, piensa que no eres todo lo que pudiste haber sido, pero tampoco eres  todo lo que puedes llegar a ser. Según estudios realizados por especialistas, toda persona posee unas amplias cualidades humanas que nunca pone en práctica al 100%. En concreto y según esos mismos estudios, sólo en un 10% como máximo suele hacerse realidad, quedando el 90% restante sin explotar. Y es lamentable pensar que somos mendigos ricos, como algunos de esos mendigos de las calles a quienes se les ha encontrado mucho dinero guardado bajo el colchón. Todos tenemos grandes valores humanos atrofiados por falta de uso, por no confiar en nosotros mismos o por infravalorarnos. Nuestra ignorancia de lo que somos bloquea muchas veces nuestra creatividad y nuestros frutos. Normalmente, nos vemos impulsados por la rutina o el miedo. No nos gusta salir de nuestras costumbres, nos gusta lo cómodo y lo fácil, y ahí está el pecado de omisión: de tanto tiempo y cualidades perdidas por falta de esfuerzo.

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Por lo cual, piensa que hay delante de ti un largo camino por recorrer, y en este camino no puedes descansar o decir que ya tienes suficiente. Evidentemente, con el paso de los años tu cuerpo se desgasta, te haces más torpe y débil. Pero, aun en esos momentos de decaimiento físico, debes tener un espíritu joven y emprendedor, porque tu alma nunca debe envejecer por el cansancio, el desánimo o el desaliento. La Madre Teresa de Calcuta decía: No dejes que se oxide el hierro que hay en ti. No vivas de fotos amarillas (de recuerdos).
Cuando no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón o vete en silla de ruedas, pero nunca te detengas. Siempre adelante. Si no puedes ser pino en la cima de una colina, sé maleza en el valle; pero sé la maleza mejor junto al torrente.  Sé arbusto, si no puedes ser árbol. Si no puedes ser sol, sé estrella. No vencerás por el volumen, sino por ser el mejor de lo que seas.
Reconoce tus limitaciones, pero desarrolla tus potencialidades. Si eres una mujer  fea, no podrás ganar un concurso de belleza; pero con tu alegría, tu amabilidad y tu sonrisa, serás más atractiva que una mujer bella, pero fría y altanera. Si eres pobre, probablemente nunca podrás vivir en un palacio, pero, si en tu casa hay amor, unión y  paz, serás más feliz que los más ricos del mundo. Si no tienes cualidades para el estudio, no podrás sacar ningún doctorado, pero puedes ser un hombre feliz como taxista,  mecánico o cocinero. Lo importante es que te sientas realizado, cumpliendo bien tu misión. No te desanimes. Serás tan joven de espíritu como tu confianza en ti mismo y  tan viejo como tus dudas. Si un día tu corazón está a punto de ser mordido por el  pesimismo y la vulgaridad, que Dios tenga compasión de tu alma vieja. La verdadera  vejez está en el alma que ha desertado de sus ideales y cree que ya no sirve para nada.  Los años arrugan la piel, pero el renunciar a los ideales arruga el alma.
Reflexiona:
Si sientes que no puedes lograr algo, no te desanimes. Piensa en el ave, que paja a paja hace su nido. Piensa en el sol, que alumbra los espacios siderales hasta llegar a su destino; en la planta que lucha por florecer, a pesar del viento frío; en la hormiga que carga un granito de trigo en la roca, que es perforada por el constante rocío; en el niño pequeño que a hablar ha aprendido. Y en Dios que, en su inmenso amor, siempre está contigo. Y, si alguna vez fracasas, después de haberlo intentado todo, recuerda que haber fracasado no significa que eres un fracasado; significa que todavía no has tenido éxito.
Fracaso no significa que no has logrado nada, significa que has aprendido algo. Fracaso no significa falta de capacidad, sino que debes hacer las cosas de distinta manera. Fracaso no significa que Dios te ha abandonado, sino que Dios sigue esperando y confiando más en ti. Hermano mío, vive para la eternidad, no pienses solamente en los cuatro días de este mundo. Vive para siempre. Hazte un futuro eterno y no un futuro humano con dinero y cosas materiales, que tendrás que dejar aquí un día. Cuando estés triste, mira al cielo, ora a tu Padre Dios. Mira la hermosura de las flores, oye una buena música, vete al campo a oír el susurro de la fuente o el silbido del viento. Escucha atentamente el trino de los pájaros. Déjate empapar de la belleza de la naturaleza y vuelve con nuevos  bríos a continuar tu vida diaria, confiando en Dios.
No pongas tus ilusiones en las cosas pasajeras de este mundo. No hagas depender el éxito de tu vida de las cosas materiales. Pon el sentido de tu vida en el amor, que nunca envejece. Un hombre lleno de amor es un hombre lleno de Dios y de juventud espiritual. Por eso, aunque seas anciano o enfermo discapacitado, puedes seguir triunfando, sonriendo y siendo feliz hasta el último día de tu vida. Dios está contigo y cada día será para ti un nuevo triunfo de cara a la eternidad. Piensa que Dios te ha encomendado una misión única en el mundo; cúmplela. Supérate y Dios te bendecirá.

P. ÁNGEL PEÑA BENITO O.A.R

 

 

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Felices Fiestas….!!!

Todos los 28 de Julio de cada año en el Perú se festeja un aniversario más de nuestra independencia. Se recuerda que en el año 1821 el gran libertador Don José de San Martín proclamó la independencia y libertad del Perú como nación.

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Sabemos que nuestro Perú es considerado uno de los países más bellos de América y de todo el mundo porque se reconoce la importancia de su gastronomía gourmet, sus impresionantes restos arqueológicos, y su geografía inigualable por lo diversa. Motivados por este recuerdo, todos los ciudadanos del Perú festejamos las fiestas patrias con mucho arraigo y sentido patriótico.
   VIVA EL PERÚ!!! Autor// Roger L. Casalino Castro (Peruano)
Nacen los ríos en las cordilleras
servidos por aguas cristalinas,
lágrimas plateadas desprendidas
de los nevados picos que nos miran.
Agua libre que baja cantando
entre rocas, cascadas y quebradas,
agua que arrastra tierra nueva
para humedecer los cauces empedrados
de los valles lánguidos y tristes,
cicatrices viejas que surcan la costa
apretujada por el mar contra los cerros.
Fui león cuando eran fieras sin melena
y caminé las cordilleras cual paciente puma,
fui tigre colmillos de sable,
también jirafa lanuda de cuello corto
y convertido en llama vagué por las alturas
entre volcanes y altiplánicas llanuras.
Antes de que los ríos cavaran valles,
cuando ya los halcones de afiladas garras
cazaban al vuelo aves y serpientes,
!Yo fui un cóndor, robusto rey del cielo!
dominando los aires de la costa y de la sierra
para proteger mi especie del terrible hombre.
Fui animales hermosos, vanidoso y cruel,
por ello pagué el precio vil de mi  soberbia
cuando al nacer de nuevo nací humano,
salvándome tan sólo por nacer Peruano.
Comprendí que era parte de algo grande
al percibir la nobleza de mis vidas anteriores,
cuando pude volar sin agitar las alas
o cuando felino, fui cauto y silencioso
y convertido en dios,
colocaron mi cabeza en los altares.
Desde niño aprendí que ser peruano
es escarbar camotes con las manos,
saciar la sed de saber de todo niño
arrancando achiras y papas de la tierra.
Fruto bendito del sacrificio del incario.
Fui peruano con los pies descalzos en la arena,
camine sus playas, sus quebradas y sus valles,
crucé los ríos nadando en turbulentas aguas
y dormí en la ribera bajo un árbol refrescante.
Soy peruano a pesar de los errores.
Siento un Perú gritando que esto es mío.
Debo entonces luchar por la justicia
con la ilusión de que haya papas para todos.
Amo al Perú de los milenios de cultura,
amo al Perú que no conoce fronteras ni ataduras.
Amo la aridez y soledad de sus desiertos
y el serpentear de los ríos de su selva.
Amo al Perú de cordilleras y cañones
donde brilla el sol del Incanato,
donde los picos nevados son guardianes
que miran fríos a oriente y occidente.
Soy peruano por que así lo quiso el tiempo,
soy tan peruano como las minas y el petróleo,
y como las aguas de sus ríos al caer
doy mi sangre como ellos la dan al Amazonas.
Soy del Perú del Cusco y Machu Picchu,
de sus tradiciones, Iglesias y balcones,
de la costa, de la selva y de la sierra.
!Soy un peruano que vive su Perú!
!Siento un Perú gritando que esto es mío!    
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“Les deseo Felices Fiestas Patrias a mis compatriotas peruanos y también a los que quieren a mi Perú”